貯筋運動の体験をしてみよう

・加齢で筋肉が最も減少する下肢筋力を中心に鍛える運動である。

・動作は簡単で、特別な器具を使わないため、誰でも簡単にできる。

・自宅で自分ひとりでもできる。

日程：令和5年1月30日（月曜日）

時間：13時00分～16時30分

場所：葉山町福祉文化会館2階集会室

対象：貯筋運動に興味のある方で町内在住者

定員：20人（先着順）

※新型コロナウイルス感染症拡大状況に応じて、参加人数を変更させていただく場合がございます。

講師：株式会社グローバルヘルス

費用：無料

服装：動きやすく、太ももを出しやすい服

持ち物：筆記用具、飲み物、タオル、マスク

その他：当日は、マスクの着用をお願いいたします。また、あらかじめ検温し、体調がすぐれない方は参加を見合わせるようお願いいたします。

申込・問い合わせ：葉山町福祉部福祉課 046-876-1111内線（233）まで

この記事に関するお問い合わせ先: お問合せ先：福祉課
〒240-0192　神奈川県三浦郡葉山町堀内2135番地
開庁時間：8時30分～17時00分
閉庁日：土・日曜日、祝祭日、年末年始
電話番号：046-876-1111　ファクス番号：046-876-1717

更新日：2023年01月12日